Hallo Leute,
am letzten Wochenende trat ich mit Rony beim Rhein-Ahr--Marsch über 100 Kilometer (800 Höhenmeter) an und konnte meinen 4.Wettbewerb in 22 Tagen erfolgreich absolvieren.
Hier geht es zum ausführlichen Bericht.
Damit habe ich insgesamt 455 Kilometer mit 5500 Höhenmetern geschafft.
Nun freut sich mein Körper aber auch auf etwas Pause, bevor es mit der Badminton-Saisonvorbereitung wieder losgeht.
Bleibt sportlich und neugierig
Martin